Viele Menschen wären gerne selbstbewusster. Souveräner im Auftreten, unabhängiger im Denken, geistig stärker, weniger schüchtern – kurz: Sie hätten gerne mehr Selbstbewusstsein. In der Psychologie hat Selbstbewusstsein zwei Bedeutungen: Das Bewusstsein über die eigene Existenz. Und: Die Gewissheit für den eigenen Selbstwert. Aber WIE lässt sich Selbstbewusstsein stärken? Tatsächlich gibt es einige Mittel, Wege und Tipps dafür. Die verraten wir Ihnen hier…
Inhaltsübersicht
- Was ist Selbstbewusstsein?
- Selbstbewusstsein stärken: Ist das möglich?
- Warum habe ich mein Selbstbewusstsein verloren?
- Selbstbewusstsein stärken: 12 Tipps und Übungen
- Gesundes vs. ungesundes Selbstbewusstsein
